Jestem absolwentką PWST (2014), tancerką, instruktorką metody Pilates oraz tańca współczesnego i klasycznego.

Prowadzę trening personalny (lekcje indywidualne lub w małych grupach) oparty o metodę BodyBalance Pilates, nastawiony na stabilizację, zbalansowanie mięśni korpusu oraz świadomość ciała . Lekcje skierowane są do osób w każdym wieku, zarówno z siedzącym trybem życia jak i aktywnych fizycznie. Ćwiczenia poprawiają elastyczność, są profilaktyką w wadach postawy i bólu kręgosłupa, oraz przygotowują gorset mięśniowy do bardziej zaawansowanego treningu (powrót do aktywności po kontuzjach, zmiana trybu pracy) .

Jestem otwarta na propozycje prowadzenia warsztatów, zajęć stałych lub jednorazowych konsultacji.
Cena ustalana jest indywidualnie.
Zajęcia na Śląsku możliwe tylko w formie warsztatowej!