Rozwój osobisty - zajęcia z rozwoju osobistego skierowane są do młodzieży oraz dorosłych, którzy pragną wzmacniać swoje umiejętności interpersonalne, emocjonalne i zawodowe. Spotkania są dostosowane do indywidualnych potrzeb uczestników, co sprzyja ich osobistemu i zawodowemu rozwojowi.
Celem zajęć rozwoju osobistego jest:

• Wzmacnianie pewności siebie: nauka identyfikowania swoich mocnych stron, co pozwala  budować pozytywny obraz siebie i zwiększać pewność siebie w różnych sytuacjach życiowych.
• Rozwój umiejętności interpersonalnych: Zajęcia koncentrują się na doskonaleniu umiejętności komunikacyjnych, asertywności oraz efektywnego rozwiązywania konfliktów, co jest niezbędne w życiu osobistym i zawodowym.
• Zarządzanie stresem: nauka technik radzenia sobie ze stresem i emocjami, co pomaga uczestnikom w utrzymaniu równowagi psychicznej i emocjonalnej.
• Ustalanie celów: Pomoc w definiowaniu i osiąganiu osobistych oraz zawodowych celów, co prowadzi do większej satysfakcji z życia i pracy.
• Rozwój umiejętności adaptacyjnych: Zajęcia wspierają młodzież i dorosłych w nauce elastyczności oraz umiejętności dostosowywania się do zmieniających się okoliczności, co jest kluczowe w dynamicznym świecie.
• Praca nad motywacją: Uczestnicy uczą się technik motywacyjnych, które pomagają im w przezwyciężaniu przeszkód i podejmowaniu działań prowadzących do osiągnięcia zamierzonych celów.

Zajęcia prowadzone są przez doświadczonego specjalistę, który dostosowuje program do potrzeb. Podejście opiera się na akceptacji, zaufaniu i zrozumieniu, co sprzyja stworzeniu bezpiecznej przestrzeni do nauki i refleksji.Zapraszamy do kontaktu, aby umówić się na konsultację i dowiedzieć się więcej o korzyściach płynących z zajęć rozwoju osobistego dla młodzieży i dorosłych.

Zajęcia rozwijających kompetencje emocjonalno-społeczne , skierowany do dzieci, które chcą lepiej zrozumieć swoje emocje oraz nauczyć się efektywnego komunikowania się z innymi.
Zajęcia mają na celu wspieranie umiejętności społecznych oraz emocjonalnych, które są kluczowe dla harmonijnego funkcjonowania w grupie.Celem zajęć jest:

• Rozpoznawanie emocji: Dzieci uczą się identyfikować i nazywać swoje emocje, co pozwala im lepiej zrozumieć, co czują i dlaczego.Zarządzanie emocjami:
• Uczestnicy zdobywają umiejętności radzenia sobie z emocjami, takimi jak złość, smutek czy lęk, ucząc się zdrowych strategii wyrażania i kontrolowania swoich uczuć.
• Umiejętności interpersonalne: Zajęcia koncentrują się na rozwijaniu umiejętności komunikacyjnych, takich jak aktywne słuchanie, wyrażanie swoich potrzeb oraz rozwiązywanie konfliktów w sposób konstruktywny.
• Empatia i współpraca: Dzieci uczą się dostrzegać uczucia innych, co rozwija ich empatię oraz umiejętność pracy w zespole.
• Budowanie pewności siebie: Zajęcia pomagają dzieciom w rozwijaniu pozytywnego obrazu siebie, co wpływa na ich samoocenę i pewność w interakcjach społecznych.
• Praca nad relacjami: Uczestnicy angażują się w różnorodne aktywności, które sprzyjają budowaniu zdrowych relacji z rówieśnikami oraz dorosłymi.

Zajęcia prowadzone są przez doświadczonego specjalistę, który dostosowuje program do indywidualnych potrzeb dzieci. Podejście opiera się na akceptacji, szacunku i zrozumieniu, co tworzy bezpieczne i przyjazne środowisko sprzyjające otwartości i wyrażaniu emocji.Zapraszamy do kontaktu, aby umówić się na konsultację i dowiedzieć się więcej o korzyściach płynących z uczestnictwa w zajęciach rozwijających kompetencje emocjonalno-społeczne.

Zajęcia odbywają się w Krakowie przy ulicy Świętokrzyskiej 4