Witam Państwa, zapraszam na indywidualne treningi samoobrony i walki wręcz pod okiem licencjonowanego instruktora. W nauce bazujemy na najskuteczniejszych technikach ze stylów stójkowych jak boks, kickboxing, muay thai oraz technikach krav maga. Oprócz technik poprawisz ogólną wydolność i rozciągnięcie organizmu, nauczysz się taktyki zachowań w sytuacjach potencjalnego zagrożenia. Uwzględniam aktualny stan wydolności organizmu ćwiczącego, dostosowując natężenia treningowe do indywidualnych predyspozycji. Nigdzie nie nauczysz się walczyć i bronić na ulicy tak szybko jak podczas treningów indywidualnych co sprawia że jest to efektywna oraz pożyteczna forma rekreacji ruchowej. Indywidualne podejście do klienta, przyjazna atmosfera. Zapraszam!