Możliwość również w jęzku angielskim !

Jest to spotkanie z zakresu rozwoju osobistego -trening umiejętności miękkich. Zajęcia są dostosowane do różnych grup wiekowych : od 2 latków przez szkołę młodzież po osoby dorosłe - firmy lub indywidualnie dla własnego rozwoju duchowego i pobudzenia keratywności:)Proponuje spotkanie indywidualne online lub w plenerze:)Na zajęciach łączę mindfulness z elementami arteterapii tak więc mamy do czynienia z uważnością, wyciszeniem, usłyszeniem swoich emocji ale też kreatywnością dzięki możliwości wyrażenia swoich emocji poprzez sztukę : od muzyki (m.in. na żywo), poprzez ruch, taniec, obraz, film czy malowanie. Spotkanie dostosowane do preferencji uczestnika - wybieramy jeden sposób i z nim pracujemy na konkretnym spotkaniu:) Nauka słyszenia siebie, czyli trening uwagi i koncentracji, uspokojenia myśli, docenienia tu i teraz, wdzięczności i życzliwości do innych oraz do siebie samego/samej - w tym szczególnym czasie może przynieść niezwykłe efekty dzięki systematycznej praktyce - jest to niewątpliwie doswiadczenie, którego warto przynajmniej spróbowaćZapraszam:)
Możliwość również w jęzku angielskim !