Ostatnia aktywność:
ponad 2 miesiące temu
 
Online
Kraków (Stare Miasto +2)
Wielka Wieś
Biały Kościół
Modlnica
Modlniczka
Faktura VAT
Dostępność
Pn
Wt
Śr
Cz
Pi
So
Nd
Fitness120 / 90 min

Anna

Opis ogłoszenia

Prywatne zajęcia z pilatesu pomagają skupić się na technice i dostosowaniu ćwiczeń do Twojego ciała. Trening po dokładnej rozmowie jest przygotowany w taki sposób by przynosił jak największe korzyści. Specjalizuje się w Pilates Core który łączy klasyczną Metodę Pilates, elementy stretchingu, treningu medycznego (Trening stabilizacji Segmentarnej) oraz wiedzę z dziedziny fitness. Plan lekcji Pilates Core opiera się na odtworzeniu prawidłowych wzorców ruchowych (napięcia, długości, wytrzymałości mięśni) uwzględniając stabilizację kompleksu lędzwiowo-miednicznego. Z treningu mogą korzystać osoby zdrowe jak i z grup zwiększonego ryzyka (po operacjach, osoby starsze itp.).

Zajęcia trwają 90 min, tak
by dokładnie przejść przez wszystkie moduły. Zalecana częstotliwość zajęć to 2 razy w tygodniu.

Możliwość lekcji dla dwóch osób wtedy cena wynosi 200 zł za 90 min.
Przy zakupie 8 lekcji zniżka 20%.

O mnie:
Jestem certyfikowaną instruktorką Pilatesu st. I i II. i Trenerką personalną. Ukończyłam moduł z Psychologii sportu na Uniwersytecie Jagiellońskim ze współpracy z AWF. Regularnie również ćwiczę Jogę i prowadzę zajęcia ze Stretchingu i Pilatesu.

Dostępność

Poniedziałek07:00 - 23:00
Wtorek10:00 - 22:00
Środa07:00 - 21:00
Czwartek09:00 - 16:00
Piątek
Sobota07:00 - 10:00
Niedziela

Zakres lekcji

Szkoła podstawowa
Szkoła średnia
Studia

Miejsce lekcji

U nauczyciela
U ucznia
Online

Adres zajęć

Anna
do ustalenia
31-546 Kraków
NIP: 5130290134

Napisz do użytkownika

Wykształcenie
10.2016 - 10.2021
Uniwersytet Jagielloński
Magister
Kursy i szkolenia
Nie dodano
Doświadczenie
Nie dodano

Ostatnie opinie


Użytkownik nie otrzymał jeszcze żadnej opinii.

Po dodaniu opinii nie będzie możliwa jej edycja, dlatego upewnij się, że wypełniłeś/aś prawidłowo wszystkie pola.

Wystawiając opinię oświadczasz, że działasz zgodnie z regulaminem, treść opinii jest zgodna z prawdą, a Ty ponosisz za nią pełną odpowiedzialność. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w Polityce Prywatności.

Wystawiając opinię oświadczasz, że jej treść jest zgodna z prawdą, a Ty ponosisz za nią pełną odpowiedzialność. W bazie serwisu e-korepetycje.net będą przechowywane dane takie jak adres e-mail oraz adres IP, z którego wypełniono formularz opinii. Dane te umożliwiają identyfikację autora opinii i mogą zostać udostępnione na wniosek podmiotów uprawnionych do tego, w przypadku zgłoszenia przez użytkownika działań niezgodnych z polskim prawem, w szczególności dotyczących czynów nieuczciwej konkurencji.