Blok warsztatów: Jak uczyć się efektywnie

• 4 komplementarne warsztaty tematyczne
• 8 trzygodzinnych spotkań
• Forma stacjonarna

Do kogo są skierowane?
Wszystkie bloki skierowane są do osób chcących poprawić swoje zdolności organizowania czasu, przyswajania informacji i zapamiętywania.
Warsztaty w szczególności polecane są młodzieży uczącej się, która w sposób doskonały może poprawić swoje wyniki szkolne.

Bloki tematyczne
Zarządzanie sobą w czasie, czyli jak zaplanować przygotowania do klasówki czy egzaminu metodą bullet journal.
Czas : 1 spotkanie 3 godzinne
Forma zajęć: warsztat dla osób, które chcą zapoznać się z zasadami planowania na przykładzie metody bullet journal.
Tematyka:

• zarządzanie czasem czy zarządzanie sobą w czasie,
• na czym polega planowanie,
• jak wyznaczać swoje cele,
• jak realnie planować swoje działania,
• czym są kamienie milowe i jak wpływają na motywację do działania,
• co sprawia, że osiągamy zaplanowane cele,
• metody i formy planowania – tradycyjnie i cyfrowo,
• kreatywne bujo.

O metodzie Bullet Journal można przeczytać nie tylko Wikipedii. Artykuły dotyczące tego systemu organizacji zadań i sposobu ich zapisu pojawiają się w takich czasopismach jak “Elle” czy „Newyorker”. Jej autor, Ryder Caroll, borykał się z problemem związanym z zaburzeniem koncentracji. Chcąc pokonać trudności w przyswajaniu informacji w szkole opracował metodę zapisu informacji, organizacji i planowania zadań. Bullet journal jest więc nie tylko kalendarzem, lecz także miejscem na wszelkie listy, notatki, rodzaj dziennika, czy nawet pamiętnika. Można znaleźć mnóstwo rzeczy, do których można go wykorzystać. Możemy tę metodę wykorzystać do stworzenia listy filmów do obejrzenia czy książek do przeczytania. Bullet journal może również posłużyć do spisania listy zakupów, mogą się w nim znaleźć ulubione cytaty. Przy jego pomocy zaplanujemy tygodniowy jadłospis, możemy przy nich zapisać obliczane kalorie i dodać rysunek, jeśli mamy na to ochotę. Wszystko to służy zaangażowaniu naszej uwagi, co przekłada się na lepsze planowanie i zapamiętywanie tego, co zostało w naszym jurnal’u zapisane.

Efektywne notowanie
Jak notować, aby notatki pomagały w nauce i podnosiły jej efektywność.
Czas : 2 spotkania po 3 godziny
Forma zajęć: warsztat dla osób, które chcą poznać efektywne techniki notowania
Tematyka:

• dlaczego notatki tradycyjne są z reguły mało efektywne,
• jak nasz mózg przetwarza informacje
• sketchnoting, czyli wizualne notatki,
• podstawowe schematy notatek wizualnych,
• elementy notatek wizualnych,mapy myśli,
• jak poprawnie tworzyć mapy myśli,
• przykłady poprawnych i błędnych schematów,
• jak uczyć się korzystając z map myśli,
• notowanie metodą cornella,
• podstawowe zasady notowania metodą cornella,
• wady i zalety poszczególnych metod – co wybrać dla siebie.

Sprytne zapamiętywanie
Techniki pamięciowe wspomagające zapamiętywanie i naukę.
Czas : 3 spotkania po 3 godziny
Forma zajęć: warsztat dla osób, które chcą poznać techniki poprawiające pamięć, dowiedzieć się jak i dlaczego zapominamy oraz poznać sposoby pozwalające na lepsze i trwalsze zapamiętywanie.
Tematyka:

• jak pracuje nasza pamięć i dlaczego zapominamy,
• jak wykorzystać krzywą zapominania, aby zapamiętywać informacje na długi czas,
• zasady zapamiętywania, czyli jak tworzyć żywe obrazy,
• różne techniki zapamiętywania - między innymi:
• łańcuchowa metoda skojarzeń,
• metody haków pamięciowych,
• rzymski pokój,
• technika słów zastępczych,
• fiszki,
• gry i zabawy pomagające w zapamiętywaniu,
• praca z mapami myśli,
• tworzenie własnego atlasu wiedzy.

Jak czytać efektywniej, czyli szybciej i z większym zrozumieniem.
Czas : 3 spotkania po 3 godziny
Forma zajęć: warsztat dla osób, które chcą przyspieszyć swoje tempo czytania oraz poprawić poziom zrozumienia czytanego tekstu.
Tematyka:

• dlaczego wiele osób czyta wolno i nie pamięta przeczytanego tekstu,
• test szybkości czytania i poziomu zrozumienia tekstu,
• czynniki wpływające na szybkość czytania,
• technika czytania w 5 krokach,
• ruch gałek ocznych i ich wpływ na tempo czytania,
• ćwiczenia poszerzające pole widzenia,
• wskaźnik, który wspomaga czytanie
• ćwiczenia koncentracji,
• ćwiczenia poprawiające percepcję,
• ćwiczenia językowe i wzbogacające słownictwo,
• techniki czytania różnego rodzaju tekstów (beletrystyka, tekst techniczny, wiadomości encyklopedyczne, podręcznik i inne)
• notatki z lektury: sketchnoting, mind mapping, fiszki,
• plan pracy własnej na czas po warsztatach.

zapisy online na naszej stronie
AMBITIO Edukacja (ambitio pl)

_termin warsztatów uzależniony od skompletowania grupy

Szkoła podstawowa

Szkoła średnia

Studia

U nauczyciela